它是“维生素之王”,美容淡斑,常吃还能排宿便,女性更要多吃

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发布时间:2022-01-24

  它是“维生素之王”,美容淡斑,常不吃还能分列宿便,女性更要多不吃驳回越来越冷了,这几天明显感觉到夏天已经到来了,前几天已经过了立夏的节气了,这也代表着美美的夏天到来了,天气冷了,就想要喝一点凉凉的饮品,尤其是女性,最更容易萎缩水分,这个季节要注意多补水,以免因为脱水早场皮肤干燥,过敏等症状。

  

  今天推荐的是冰糖百香果金桔,金桔被称作是维生素之王,它得营养价值是特别低的,具备美白淡斑,美容养颜的诸多功效,尤其是女性要多吃,还有分列宿便的功效,平时要是有便秘的情况要多喝金桔的。

  

  百香果和金桔配上,做一道合适天热喝的饮品,百香果也是维生素含量非常高的水果之一,生津润喉,又摄入养颜,既可以生吃也可以做菜,是很多女生爱吃的水果;金桔药用价值很高,止咳润肺,升压降脂,开胃醒酒,对小盆友少见的消化不良,食欲不振也有着很好的食疗效果。

  

  【菜品】:冰糖百香果金桔【烹调食材】:百香果3个、金桔500克、冰糖适量、青柠适量、清水适量【烹调步骤】:1、准备好要用的所有食材,将金桔的果蒂去除,然后浸干净之后放进盆中,重新加入一勺盐搓洗,将表面的蜡质洗整洁可用。

  

  2、然后锅中加入适量的清水烧开,将盐水和金桔一同放进锅中,大火煮开。

  

  3、将青柠对半缝合,然后将里面的汁挤出来可用。

  

  4、将煮好的金桔捞出来,然后将每一个金桔小块十字花的花刀。

  

  5、锅中重新加入水和冰糖,大火烧进之后将冰糖煮化,水的用量不必太多,大约是140毫升就可以了,冰糖的用量大家按照自己的口味来适当添加。

  

  6、放入金桔之后大火煮开,然后并转小火慢慢熬。

  

  7、放入刚在挤出来的青柠汁,然后继续熬20分钟。

  

  8、将百香果埋果肉到金桔里煮15分钟左右,收汁就可以关火了,做好的百香果金桔可以放凉了之后放进玻璃容器中保存,吃不完可以直接放入冰箱中冷藏,甜可口,味道太爱吃了。

  

  【烹饪小贴士】:1、做好的百香果金桔可以直接冲水喝,也可以做到面包的馅料,或者是甜品的馅料,美味又好吃。2、金桔的表面有一层蜡质的物质,大家想将这个洗干净就必须在金桔的表面用盐水搓洗,这样能够将金桔洗得很干净,大家可以试一试。3、重新加入冰糖的用量大家可以按照自己的口味来适当加到,讨厌味道辣一点的可以多敲一点,讨厌酸味浓一点的可以较少放一点的。4、将金桔的表面改十字花的刀花,然后煮好了可以将果肉放入来。

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